High Frequency Mastery

In dieser Episode spreche ich mit Jessica Killinger  über Feinfühligkeit, Hochsensibilität und die Kraft, die entsteht, wenn wir unsere sanfte und wilde Seite gleichzeitig leben.
Jess nimmt uns mit auf ihre Reise zwischen Rückzug in der Natur und feuriger Löwin-Energie. Wir sprechen darüber, warum Sensibilität keine Schwäche ist, sondern eine tiefe Stärke und wie wir lernen können, unsere weibliche und männliche Energie in Balance zu bringen.
 
Du erfährst:
✨ Was Feinfühligkeit wirklich bedeutet, jenseits von „zu empfindlich sein“
✨ Wie du erkennst, ob du feinfühlig bist✨ Wie Hochsensibilität dein Leben kraftvoller machen kann✨ Warum viele feinfühlige Frauen denken, dass mit ihnen etwas nicht stimmt✨ Welche Kraft in der Verbindung zur Natur liegt und wie du sie für dich nutzen kannst✨ Warum es gerade jetzt an der Zeit ist, dich nicht mehr einzuschränken✨ Weshalb Sensibilität im Business und im Alltag eine Superpower sein kann✨ Wie du dir erlaubst, mehrere Facetten gleichzeitig zu leben
 
Diese Episode ist eine Einladung, deine Feinfühligkeit nicht länger kleinzureden, sondern sie als Teil deiner Essenz zu erkennen.
 
Du möchtest ins Universum von Jess eintauchen?
✨Website: www.naloha-feeling.de 
✨Instagram: https://www.instagram.com/sensitive_goddess_sisterhood/ 
 
Re:Align von Innen. Wirke im Aussen
deine Andrea 💙
 
 Vernetze dich mit mir:- Instagram: @andrea.schnyder- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/schnyder-andrea-862073b2/ - E-Mail: hello@andreaschnyder.ch
 
👉 Du hast einen Themenwunsch oder kennst jemand, der unbedingt in diesen Podcast kommen sollte? Melde dich direkt über dieses Formular: https://forms.gle/kcjeFkh4M4Ye8xsR9
 
Impressum: https://andreaschnyder.ch/impressum/
Hinweis: Dieser Podcast dient ausschliesslich für Informations- und Bildungszwecke und stellt keinen Ersatz für medizinische oder therapeutische Beratung dar. Ich bin keine Ärztin oder Ernährungsberaterin und teile hier einfach mein Wissen und gebe keine Heilversprechen. Die Inhalte basieren auf meinen persönlichen Erfahrungen und meinem Wissen als Coach. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt, Therapeuten oder eine andere qualifizierte Fachperson. Wenn du Fragen dazu hast, melde dich jederzeit gerne bei mir.

Heute tauche ich mit dir in die tiefere Ebene des Zuckerthemas ein, jenseits von Ernährung, Disziplin und Verzicht.Ich teile, warum Zuckersucht oft kein körperliches Problem ist, sondern ein emotionales und und wie Zucker für viele von uns zur stillen Betäubungsstrategie geworden ist.
 
In dieser Folge erfährst du:
✨ Warum Zuckersucht häufig nichts mit Willenskraft, sondern mit Emotionen zu tun hat✨ Wie Trigger, Nervensystem und alte Erfahrungen dein Verlangen nach Süssem beeinflussen✨ Warum wir Zucker oft als Ersatz für Geborgenheit, Schutz und Selbstregulation nutzen✨ Wie der emotionale Kreislauf entsteht✨ Wie du dein Zuckerverlangen als Kompass für dein Alignment nutzen kannst✨ Eine einfache Körper- und Reflexionsübung, um hinter dein Verlangen zu schauen✨ Wie du „Seelenfutter“ statt Betäubung in deinen Alltag integrierst✨ Warum Zuckerfreiheit ein kraftvoller Weg in Rückverbindung und innere Klarheit sein kann
 
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dein Verhältnis zu Zucker mehr mit deinem Innenleben als mit Essen zu tun hat und du bereit bist, dich selbst wieder bewusster zu fühlen, statt dich zu übergehen.
 
💫 Einladung
Wenn du tiefer in dieses Thema eintauchen möchtest, begleite ich dich in meiner Zuckerfrei-Challenge ab dem 17. Februar 2026.Dort verbinden wir körperliches Wissen, emotionale Arbeit, Nervensystem-Regulation und vieles mehr für echte Veränderung und nicht nur Verzicht.
👉 Alle Infos und den Anmeldelink findest du hier
 
🎧 Weitere passende Episoden
#3 - Raus aus der Zuckersicht: Auswirkungen und Tipps für deinen Neustart
👉 https://www.podbean.com/ew/pb-uh432-1793802 
 
#24 - Warum Strategien nicht wirken, wenn dein Nervesystem im Stress ist
👉 https://www.podbean.com/ew/pb-trh5w-19c0605  
 
Teile diese Folge gern mit Menschen, denen du mehr Bewusstsein, Leichtigkeit und innere Freiheit wünschst und lass mir eine Bewertung da, wenn sie dich berührt hat.
 
Re:Align von Innen. Wirke im Aussen
deine Andrea 💙
 
 Vernetze dich mit mir:- Instagram: @andrea.schnyder- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/schnyder-andrea-862073b2/ - E-Mail: hello@andreaschnyder.ch
 
👉 Du hast einen Themenwunsch oder kennst jemand, der unbedingt in diesen Podcast kommen sollte? Melde dich direkt über dieses Formular: https://forms.gle/kcjeFkh4M4Ye8xsR9
 
Impressum: https://andreaschnyder.ch/impressum/
Hinweis: Dieser Podcast dient ausschliesslich für Informations- und Bildungszwecke und stellt keinen Ersatz für medizinische oder therapeutische Beratung dar. Ich bin keine Ärztin oder Ernährungsberaterin und teile hier einfach mein Wissen und gebe keine Heilversprechen. Die Inhalte basieren auf meinen persönlichen Erfahrungen und meinem Wissen als Coach. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt, Therapeuten oder eine andere qualifizierte Fachperson. Wenn du Fragen dazu hast, melde dich jederzeit gerne bei mir.

In dieser Episode habe ich die wundervolle Doris Saffar zu Gast, eine Begleiterin für Akasha-Arbeit und feinstoffliche Bewusstseinsarbeit. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Akasha-Chronik und sprechen darüber, wie innere Führung und energetische Klarheit dich in deinem Leben und Business unterstützen können.
Doris teilt ihre persönliche Reise, ihren Zugang zur Akasha und zeigt, wie du lernen kannst, deiner eigenen Wahrnehmung und Intuition wieder mehr zu vertrauen.
 
In dieser Folge erfährst du:
✨ Was die Akasha-Chronik wirklich ist ✨ Wie Doris ihren Zugang zur feinstofflichen Ebene gefunden hat✨ Wie die Akasha-Chronik dir Klarheit für Entscheidungen und Lebenswege geben kann✨ Warum viele Menschen ihre intuitive Wahrnehmung verlernt haben und wie du sie wieder aktivierst✨ Wie Akasha-Arbeit dich dabei unterstützt, alte Muster und Blockaden zu erkennen✨ Welche ersten Schritte du machen kannst, um dich mit deiner Akasha-Chronik zu verbinden✨ Warum Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung so essentiell ist
 
Diese Episode ist für dich, wenn du tiefer verstehen möchtest, wie du dich mit deinem inneren Wissen verbindest, bewusster Entscheidungen triffst und deine Intuition als kraftvolle Ressource für dein Leben und dein Wirken nutzt.
 
Du möchtest mit Doris in Kontakt treten oder mit ihr zusammen arbeiten?✨ E-Mail: hello@amailightwork.com
✨Website: www.amailightwork.com 
✨Instagram: @amailightwork
 
Teile diese Folge super gerne mit Menschen, die sich für Bewusstsein, Spiritualität und innere Führung interessieren und abonnier den Podcast, damit du keine neue Episode verpasst.
 
Re:Align von Innen. Wirke im Aussen
deine Andrea 💙
 
 Vernetze dich mit mir:- Instagram: @andrea.schnyder- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/schnyder-andrea-862073b2/ - E-Mail: hello@andreaschnyder.ch
 
👉 Du hast einen Themenwunsch oder kennst jemand, der unbedingt in diesen Podcast kommen sollte? Melde dich direkt über dieses Formular: https://forms.gle/kcjeFkh4M4Ye8xsR9
Impressum: https://andreaschnyder.ch/impressum/
Hinweis: Dieser Podcast dient ausschliesslich für Informations- und Bildungszwecke und stellt keinen Ersatz für medizinische oder therapeutische Beratung dar. Ich bin keine Ärztin oder Ernährungsberaterin und teile hier einfach mein Wissen und gebe keine Heilversprechen. Die Inhalte basieren auf meinen persönlichen Erfahrungen und meinem Wissen als Coach. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt, Therapeuten oder eine andere qualifizierte Fachperson. Wenn du Fragen dazu hast, melde dich jederzeit gerne bei mir.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie unbewusste Geschichten unser Leben und Business lenken, oft ohne dass wir es überhaupt merken.
Ich lade dich ein, wieder näher an deine Wahrheit zu kommen und zu erkennen, was wirklich zu dir gehört und was vielleicht nur alte Geschichten sind, die dich kleinhalten und dein Licht dimmen.
Diese Episode ist eine Einladung zu mehr Bewusstsein, Körperverbindung und innerem Re:Alignment – jenseits von Anpassung, Angst und Autopilot.
In dieser Folge erfährst du:
✨ Warum viele limitierende Geschichten unbewusst ablaufen und nicht deine Wahrheit sind ✨ Weshalb Re:Alignment bedeutet, dich immer wieder neu mit dir selbst auszurichten ✨ Wie dein Körper dir zeigt, was stimmig ist und was nicht ✨ Warum Bewusstsein der erste Schritt in echte Veränderung ist
 ✨ Was du bewusst machen kannst, um deine Geschichten aufzudecken
✨ Was sie deine Identität und Realität beeinflussen ✨ Weshalb regelmässige Check-ins mit Körper, Herz und Seele so kraftvoll sind
Diese Folge erinnert dich daran, dass du nicht deine Geschichte bist, sondern diejenige, die jederzeit neu wählen darf. Zurück zu deiner Wahrheit. Zurück in dein Alignment. 💫
 
🎧 Weitere passende Episoden
#15 - Körpertest statt Mindfuck: Finde wieder deinen Zugang zu deiner Intuition & Selbstermächtigung
👉 https://www.podbean.com/ew/pb-3uqdd-18f3f25 
 
Re:Align von Innen. Wirke im Aussen
deine Andrea 💙
 
 Vernetze dich mit mir:- Instagram: @andrea.schnyder- LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/schnyder-andrea-862073b2/ - E-Mail: hello@andreaschnyder.ch
 
 Impressum: https://andreaschnyder.ch/impressum/
Hinweis: Dieser Podcast dient ausschliesslich für Informations- und Bildungszwecke und stellt keinen Ersatz für medizinische oder therapeutische Beratung dar. Ich bin keine Ärztin oder Ernährungsberaterin und teile hier einfach mein Wissen und gebe keine Heilversprechen. Die Inhalte basieren auf meinen persönlichen Erfahrungen und meinem Wissen als Coach. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt, Therapeuten oder eine andere qualifizierte Fachperson. Wenn du Fragen dazu hast, melde dich jederzeit gerne bei mir.

In dieser Episode spreche ich mit Lisa Mestars über ihren mutigen Weg als spirituelle Unternehmerin.
Lisa Mestars ist Human Design Expertin, Astrologin und Gründerin von Codes of Life® – einer einzigartigen Verschmelzung aus Human Design, Astrologie und spiritueller Business-Strategie. Als erfolgreiche Unternehmerin lebt Lisa das, was sie lehrt: Spiritualität UND Business, Energie UND Strategie, 50/50 – weil beides zusammengehört.
Diese Folge ist eine Einladung, Business neu zu denken, jenseits von Härte, Druck und reinem Zahlenfokus und stattdessen authentisch, verbunden und aus der eigenen Energie heraus zu führen.
 
In dieser Folge erfährst du:
✨ Warum Authentizität Lisas grösster Erfolgsfaktor ist ✨ Warum Spiritualität und Business sich nicht widersprechen✨ Wie Lisa ihr Business radikal neu ausgerichtet hat, als es sich energetisch nicht mehr stimmig anfühlte✨ Welche Rolle energetisches Arbeiten in ihrer Unternehmensführung spielt✨ Warum Intuition in ihrem Unternehmen immer die letzte Entscheidung trifft ✨ Wie Identitätswechsel ein natürlicher Teil von Wachstum und Unternehmertum sind✨ Wie Lisa es schafft, eine absolute Umsetzungs-Queen zu sein✨ Wie sie Strategie und weibliche Schöpfungskraft miteinander verbindet✨ Was es bedeutet, als Leaderin der neuen Zeit voranzugehen und andere in ihre Selbstwirksamkeit zu führen
Diese Folge ist für dich, wenn du ein spirituelles oder intuitives Business führen willst und merkst, dass dein nächstes Level nicht durch mehr Kontrolle, sondern durch Energie, Identität und klare innere Ausrichtung entsteht.
 
👉 Du willst mehr über Lisa erfahren oder mit ihr zusammenarbeiten?
Codes of Life®:
Website: https://codesoflife.com
Erstelle Charts, entdecke deine Codes of Life®, alle Kurse, Ausbildungen und Angebote
 
Instagram: https://www.instagram.com/codesoflife_com/
Daily Input, Impulse und Lisa Behind the Scenes
 
Podcast: Codes of Life Podcast: https://open.spotify.com/show/5MRIwXSt9ycWZxqUBm5hMp?si=9f70fc75ecea4be7
Spiritualität, Business, Human Design, Astrologie – direkt und ohne Bullshit
 
Business Witch:
Website: https://lisamestars.com
Alle Infos zum Business Witch Programm und Anmeldung
Kontakt: info@codesoflife.com
 
Re:Align von Innen. Wirke im Aussen.deine Andrea 💙
 
Vernetze dich mit mir:Instagram: @andrea.schnyder LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/schnyder-andrea-862073b2/ E-Mail: hello@andreaschnyder.ch
 
Impressum: https://andreaschnyder.ch/impressum/
Hinweis:  Dieser Podcast dient ausschliesslich für Informations- und Bildungszwecke und stellt keinen Ersatz für medizinische oder therapeutische Beratung dar. Ich bin keine Ärztin oder Ernährungsberaterin und teile hier einfach mein Wissen und gebe keine Heilversprechen. Die Inhalte basieren auf meinen persönlichen Erfahrungen und meinem Wissen als Coach. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt, Therapeuten oder eine andere qualifizierte Fachperson. Wenn du Fragen dazu hast, melde dich jederzeit gerne bei mir.

In dieser ganz besonderen Jubiläumsfolge feiere ich 1 Jahr High Frequency Mastery Podcast und nehme dich mit in meine fünf grössten Learnings aus über 25 Folgen, tiefen Gesprächen, Interviews und eigenen Transformationsprozessen.
Diese Episode ist ein liebevoller Rückblick, ein kraftvolles Resümee und gleichzeitig eine Einladung an dich, deinen eigenen Weg noch bewusster zu gehen.
 
Du erfährst:
Mein Weg zum Podcast
Meine 5 grössten Learnings aus 25 Folgen
Warum es sich immer lohnt, für seine Träume loszugehen
 
Danke, dass du Teil dieser Reise bist.Danke fürs Zuhören, Mitfühlen, Teilen und Weitertragen dieser Energie.
Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über deine Bewertung. Sie hilft mir, noch mehr Menschen zu erreichen.
 
👉 Du hast einen Themenwunsch oder kennst jemand, der unbedingt in diesen Podcast kommen sollte? Melde dich direkt über dieses Formular: https://forms.gle/kcjeFkh4M4Ye8xsR9
 
Re:Align von Innen. Wirke im Aussen.deine Andrea 💙
 
 Vernetze dich mit mir:- Instagram: @andrea.schnyder- LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/schnyder-andrea-862073b2/ - E-Mail: hello@andreaschnyder.ch
 
Impressum: https://andreaschnyder.ch/impressum/
Hinweis:  Dieser Podcast dient ausschliesslich für Informations- und Bildungszwecke und stellt keinen Ersatz für medizinische oder therapeutische Beratung dar. Ich bin keine Ärztin oder Ernährungsberaterin und teile hier einfach mein Wissen und gebe keine Heilversprechen. Die Inhalte basieren auf meinen persönlichen Erfahrungen und meinem Wissen als Coach. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt, Therapeuten oder eine andere qualifizierte Fachperson. Wenn du Fragen dazu hast, melde dich jederzeit gerne bei mir.

In dieser Folge von Living Re:Aligned spreche ich mit der wunderbaren Valérie Rouiller – einer Frau, die mutig alles hinter sich liess, um ihrem Gefühl zu folgen.Nach vielen Jahren im Gesundheitswesen, Weltreisen und einer kompletten beruflichen Neuausrichtung erzählt Valérie, wie sie es geschafft hat, ihrem Herzen zu vertrauen, loszulassen und Schritt für Schritt ein Leben in Alignment zu gestalten.
 
Du erfährst: ✨ Wie Valérie vom sicheren Krankenhausjob zur ortsunabhängigen Unternehmerin wurde ✨ Warum Reisen ihr Tor zur Freiheit und Selbstfindung war ✨ Wie sie mit Vertrauen und Mut ihre Selbstständigkeit aufgebaut hat ✨ Welche Herausforderungen sie in der Anfangsphase überwunden hat ✨ Warum Loslassen und weibliche Energie echte Gamechanger waren ✨ Wie sie durch ihr Rebranding und ihre äussere Veränderung innerlich neu erblühte ✨ Welche Routinen ihr helfen, in ihrer Energie und Fülle zu bleiben ✨ Was ihr wichtigster Entscheidungskompass ist
 
Diese Episode erinnert dich daran, dass echte Veränderung nicht durch Kontrolle, sondern durch Vertrauen entsteht und dass jede mutige Entscheidung dich näher zu deinem wahren Selbst bringt. 
 
Du willst mehr über Valérie erfahren oder mit ihr zusammenarbeiten?
✨Instagram: Instagram
✨ Website: Home - Valérie Rouiller
 
Re:Align von Innen. Wirke im Aussen.deine Andrea 💙
Reiche deine Fragen ein: https://forms.gle/kcjeFkh4M4Ye8xsR9
 
 Vernetze dich mit mir: ✨ Instagram: @andrea.schnyder ✨ LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/schnyder-andrea-862073b2/ ✨ E-Mail: hello@andreaschnyder.ch
 
 📌 Impressum: https://andreaschnyder.ch/impressum/
Hinweis:  Dieser Podcast dient ausschliesslich für Informations- und Bildungszwecke und stellt keinen Ersatz für medizinische oder therapeutische Beratung dar. Ich bin keine Ärztin oder Ernährungsberaterin und teile hier einfach mein Wissen und gebe keine Heilversprechen. Die Inhalte basieren auf meinen persönlichen Erfahrungen und meinem Wissen als Coach. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt, Therapeuten oder eine andere qualifizierte Fachperson. Wenn du Fragen dazu hast, melde dich jederzeit gerne bei mir.

In dieser Folge sprechen wir über etwas, das viele auf ihrem Weg zu Wachstum, Heilung oder Erfolg übersehen: Warum all dein Wissen, deine Routinen und Strategien nicht greifen – solange dein Nervensystem im Überlebensmodus ist.
Ich erkläre, wie dein Körper über Sicherheit entscheidet, warum Affirmationen oft nicht funktionieren und weshalb echte Veränderung immer im Körpergefühl beginnt – nicht im Kopf.
Du erfährst:
✨ Warum Strategien und Wissen keine Wirkung zeigen, wenn dein Nervensystem unter Stress steht ✨ Was dein Nervensystem wirklich ist – und wie es deine Emotionen, Entscheidungen und Handlungen beeinflusst ✨ Wie du erkennst, ob dein System gerade reguliert oder im Schutzmodus ist ✨ Warum Affirmationen nur wirken, wenn dein Körper sie glaubt ✨ Was passiert, wenn dein Unterbewusstsein (Sicherheit) und dein Verstand (Wachstum) im Konflikt sind ✨ Warum echtes Alignment immer zuerst im Innern beginnt
 
Diese Folge ist eine Einladung, deine Energie wieder dorthin zurückzuholen, wo sie hingehört: In deinen Körper. In deine Sicherheit. In deine Kraft.
Denn echtes Alignment beginnt immer zuerst im Innern.
Du möchtest dich zum Workshop anmelden? Hier findest du den Link für das Anmeldeformular.
Wenn du noch weitere Fragen dazu hast, dann kontaktiere mich direkt per E-Mail.
 
Re:Align von Innen. Wirke im Aussen.deine Andrea 💙
 
Reiche deine Fragen ein: https://forms.gle/kcjeFkh4M4Ye8xsR9
 Vernetze dich mit mir: ✨ Instagram: @andrea.schnyder ✨ LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/schnyder-andrea-862073b2/ ✨ E-Mail: hello@andreaschnyder.ch
 
 📌 Impressum: https://andreaschnyder.ch/impressum/
Hinweis:  Dieser Podcast dient ausschliesslich für Informations- und Bildungszwecke und stellt keinen Ersatz für medizinische oder therapeutische Beratung dar. Ich bin keine Ärztin oder Ernährungsberaterin und teile hier einfach mein Wissen und gebe keine Heilversprechen. Die Inhalte basieren auf meinen persönlichen Erfahrungen und meinem Wissen als Coach. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt, Therapeuten oder eine andere qualifizierte Fachperson. Wenn du Fragen dazu hast, melde dich jederzeit gerne bei mir.

In dieser ersten Folge vom neuen Format “Living Re:Aligned” nehme ich dich mit auf meine eigene Reise – vom Leisten und Funktionieren hin zu Vertrauen, Körperbewusstsein und echtem Alignment.
Ich teile offen und ehrlich mit dir meine Transformationsreise, wie alte Muster entstanden sind und was Re:Alignment für mich heute wirklich bedeutet.
 
Du erfährst:
✨ Wie Mobbing und Anpassung meine Identität prägten
✨ Warum mein Körper mich irgendwann zum Umdenken gezwungen hat
✨ Weshalb Leistung ohne Verbindung immer leer bleibt
✨ Wie Human Design mir half, wieder zu mir zurückzufinden
✨ Warum echte Klarheit erst im Gehen entsteht
✨ Wieso Bewusstsein und Körperintelligenz die Basis von Re:Alignment sind
✨ Meine grössten Learnings auf meinem  Weg vom Kopf ins Herz
✨ Was es für mich bedeutet, im Re:Alignment zu leben
 
Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst zu erinnern – an das, was du wirklich bist, jenseits von Rollen, Erwartungen und Konditionierungen. Living Re:Aligned bedeutet, täglich neu zu wählen:
Vertrauen statt Kontrolle. Fühlen statt Funktionieren. Sein statt Müssen. 💫
 
Re:align von innen. Wirke im Aussen.deine Andrea 💙
 
Reiche deine Fragen ein: https://forms.gle/kcjeFkh4M4Ye8xsR9
 
 Vernetze dich mit mir: ✨ Instagram: @andrea.schnyder ✨ LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/schnyder-andrea-862073b2/ ✨ E-Mail: hello@andreaschnyder.ch
📌 Impressum: https://andreaschnyder.ch/impressum/
Hinweis:  Dieser Podcast dient ausschliesslich für Informations- und Bildungszwecke und stellt keinen Ersatz für medizinische oder therapeutische Beratung dar. Ich bin keine Ärztin oder Ernährungsberaterin und teile hier einfach mein Wissen und gebe keine Heilversprechen. Die Inhalte basieren auf meinen persönlichen Erfahrungen und meinem Wissen als Coach. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt, Therapeuten oder eine andere qualifizierte Fachperson. Wenn du Fragen dazu hast, melde dich jederzeit gerne bei mir.

In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Irina über die Verbindung zu unserem Zyklus und unseren Hormonen.
Irina teilt ihre persönliche Reise von starken Periodenschmerzen und hormoneller Dysbalance hin zu einem Leben im Einklang mit ihrem Körper und erklärt, warum weibliche Energie nicht „zu viel“ ist, sondern pure Superpower.
 
Du erfährst:
✨ Warum PMS und Periodenschmerzen nicht normal sind
✨ Wie und warum dein Körper mit dir spricht✨ Die 4 Zyklusphasen und wie du sie für dein Leben & Business nutzen kannst✨ Wie du mit Ernährung, Routinen & Pausen hormonfreundlich lebst und arbeitest✨ Warum dein Frühstück dein Energielevel und deine Stimmung massiv beeinflusst✨ Wie du erkennst, ob du gerade gegen deinen Zyklus arbeitest✨ Erste Schritte, um deine Zyklusenergie zu tracken, zu verstehen und liebevoll zu integrieren
 
Diese Folge ist eine Einladung, deinen Körper als Kompass zu sehen und ihn nicht länger als Hindernis, sondern als Partner auf deinem Weg zu Energie, Balance und echter Weiblichkeit.
 
Du willst mehr über Irina erfahren oder mit ihr zusammenarbeiten?
✨Irina’s Instagram: ira_feminineflow
✨ Irina’s LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/irinageorgieva-/
✨ Irina’s Webseite: www.hormonhealth.de
 
Re:align von innen. Wirke im Aussen.deine Andrea 💙
 
Reiche deine Fragen ein: https://forms.gle/kcjeFkh4M4Ye8xsR9
 
 Vernetze dich mit mir: ✨ Instagram: @andrea.schnyder ✨ LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/schnyder-andrea-862073b2/ ✨ E-Mail: hello@andreaschnyder.ch
📌 Impressum: https://andreaschnyder.ch/impressum/
Hinweis:  Dieser Podcast dient ausschliesslich für Informations- und Bildungszwecke und stellt keinen Ersatz für medizinische oder therapeutische Beratung dar. Ich bin keine Ärztin oder Ernährungsberaterin und teile hier einfach mein Wissen und gebe keine Heilversprechen. Die Inhalte basieren auf meinen persönlichen Erfahrungen und meinem Wissen als Coach. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt, Therapeuten oder eine andere qualifizierte Fachperson. Wenn du Fragen dazu hast, melde dich jederzeit gerne bei mir.