High Frequency Mastery
High Frequency Mastery – der Podcast für Alignment, Energie und ganzheitliche Transformation
Dieser Podcast ist für Menschen, die spüren, dass es im Leben um mehr geht als nur um Leistung, Strategien oder Selbstoptimierung.
Im High Frequency Mastery Podcast spreche ich über das Zusammenspiel von Nervensystem, Körper, Energie, Gesundheit, Human Design und Bewusstsein und darüber, wie du wieder in deine eigene Kraft und in echtes Alignment findest.
Denn echte Veränderung entsteht nicht nur im Kopf.
Sie entsteht, wenn dein Nervensystem reguliert ist, du wieder Zugang zu deiner Körperweisheit findest und beginnst, deine einzigartige Natur wirklich zu verstehen und zu leben.
Neben meinen eigenen Impulsen lade ich regelmässig inspirierende Gäste ein. Expert:innen aus den Bereichen Gesundheit, Energie, Persönlichkeitsentwicklung und ganzheitliche Transformation. Gemeinsam öffnen wir den Blick dafür, wie viele Wege es gibt, ein lebendiges, gesundes und authentisches Leben zu gestalten.
Dieser Podcast soll dich daran erinnern, dass in dir weit mehr Potenzial steckt, als du vielleicht gerade lebst und dass dein Weg leichter wird, wenn du lernst, wieder auf deine innere Orientierung zu hören.
Ich bin Andrea Schnyder – Mentorin für Re:Alignment.
Ich begleite Menschen dabei, sich durch Nervensystem, Körperweisheit, Human Design und emotionales Blockadenlösen, wieder an ihre einzigartige Natur zu erinnern und ihr authentisches und lebendiges Leben im Alignment zu kreieren.
Episodes

7 days ago
7 days ago
37 min
In dieser Folge spreche ich mit Martina Baumeler von Olgaontour über einen Traum, der irgendwann zu einer echten Lebensentscheidung wurde: gemeinsam mit ihrem Mann Tobi und ihrem Defender „Olga“ die Welt zu bereisen.
Was als Wunsch nach Freiheit begann, wurde zu einer zweieinhalbjährigen Reise durch den Nahen Osten, die arabische Halbinsel und Afrika – mit wunderschönen Begegnungen, großen Herausforderungen, unerwarteten Wendungen und der Erkenntnis, dass man nicht immer wissen muss, wo der Weg hinführt, um loszugehen.
Du erfährst:
✨ Wie aus einem Traum eine abenteuerliche Weltreise wurde
✨ Welche Vorbereitungen Martina und Tobi auf sich genommen haben
✨ Was sie dabei unterstützt hat, wirklich für ihren Traum loszugehen, auch wenn er noch so gross war
✨ Wie sie gelernt haben, mit Herausforderungen, Unsicherheit und unerwarteten Wendungen umzugehen
✨ Warum Akzeptanz für sie zum Schlüssel wurde
✨ Warum echte Freiheit immer zuerst im Innern beginnt
✨ Wie wichtig ein starkes Warum und das richtige Umfeld sind, wenn du deinen eigenen Weg gehen möchtest
✨ Warum sie trotz Zweifel und Gegenstimmen von außen standhaft geblieben sind
✨ Was eine Weltreise mit den eigenen Werten, der persönlichen Entwicklung und dem Gefühl von Freiheit macht
✨ Wie aus den Erlebnissen auf der Reise ganz ungeplant ein Kinofilm entstanden ist
✨ Warum manche Dinge im Leben erst im Rückblick ihren Sinn zeigen
✨ Was es bedeutet, ein Leben zu führen, das wirklich zu dir passt
Diese Folge ist eine Einladung, deinem eigenen Traum wieder zuzuhören und mutig dafür loszugehen.
📌 Du möchtest dich mit Martina und Tobi vernetzen oder ihren Film besuchen?
Instagram: @olgaontour_
Webseite und Premierentour von "IMMER WEITER" : www.olgaontour.ch
Re:Align von Innen. Wirke im Aussen
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Hinweis: Dieser Podcast dient ausschliesslich für Informations- und Bildungszwecke und stellt keinen Ersatz für medizinische oder therapeutische Beratung dar. Ich bin keine Ärztin oder Ernährungsberaterin und teile hier einfach mein Wissen und gebe keine Heilversprechen. Die Inhalte basieren auf meinen persönlichen Erfahrungen und meinem Wissen als Coach. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt, Therapeuten oder eine andere qualifizierte Fachperson. Wenn du Fragen dazu hast, melde dich jederzeit gerne bei mir.

Aug 7, 2026
Aug 7, 2026
45 min
In dieser Folge von Living Re:Aligned spreche ich mit Nina Pellizzola und Patrick Leschinski, den Gründer von Sinnspace – einer Plattform, die Menschen, Angebote, Workshops, Mentor und Organisationen miteinander verbindet.
Wir sprechen darüber, was passiert, wenn wir beginnen, unsere bisherige Identität zu hinterfragen, einer Vision zu folgen und den Mut haben, den ersten Schritt zu machen, auch wenn noch nicht alles klar ist.
Nina und Patrick teilen ihre persönliche Geschichte, die Entstehung von Sinnspace und ihre Perspektive darauf, was ein Leben wirklich aligned macht.
Du erfährst:
✨ Wie Nina und Patrick ihre eigenen Wege der Sinnsuche gegangen sind und was sie zusammengeführt hat✨ Wie Sinnspace entstanden ist✨ Warum es manchmal wichtiger ist, den ersten Schritt zu machen, als den perfekten Plan zu haben✨ Welche Zweifel und Herausforderungen ihnen auf ihrem Weg begegnet sind und wie sie damit umgegangen sind
✨ Welche Bedeutung Sinnhaftigkeit für Nina und Patrick haben
✨ Wie du für deine Vision losgehst und was dir dabei helfen kann✨ Warum jeder Mensch seinen eigenen Weg, sein eigenes Wachstum und seine eigene Definition von Sinn finden darf✨ Wie aus persönlicher Entwicklung der Wunsch entstehen kann, auch für andere einen Unterschied zu machen✨ Was ein Leben in echtem Alignment für Nina und Patrick bedeutet
Diese Folge ist eine Einladung, deiner eigenen Vision mehr zu vertrauen, loszugehen, auch wenn noch nicht alles klar ist und deinen ganz persönlichen Weg immer wieder neu zu wählen. 💫
👉 Wenn du Anbieter:in bist und selber auf Sinnspace sein möchtest, dann klicke hier und verwende den Code Andrea100, damit du während der Pre-Launch Phase kostenlos dabei sein kannst.
📌 Du möchtest dich mit Sinnspace vernetzen?
Homepage / Marktplatz: https://www.sinnspace.ch/de
Instagram: https://www.instagram.com/sinnspace_official/
Re:Align von Innen. Wirke im Aussen
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Jul 10, 2026
Jul 10, 2026
31 min
In dieser Folge teile ich eine sehr persönliche Seite meiner Reise und spreche darüber, warum ich heute eine völlig andere Sicht auf Network Marketing habe als noch vor einigen Jahren.
Für mich ist Network Marketing längst nicht mehr einfach ein Geschäftsmodell. Es ist ein Entwicklungsraum. Ein Spiegel. Ein Verstärker für alles, was bereits in dir lebt.
Diese Folge ist keine klassische Business-Folge. Sie ist eine Einladung, hinter die Strategien zu schauen und zu erkennen, dass echter Erfolg immer in deiner inneren Welt beginnt.
Du erfährst:
✨ Warum Network Marketing für mich viel mehr als Verkaufen ist✨ Weshalb dein Business immer deine innere Welt widerspiegelt✨ Warum viele Strategien zwar funktionieren können aber nicht automatisch zu dir passen✨ Weshalb Authentizität und Resonanz langfristig stärker sind als Druck und FOMO✨ Welche Glaubenssätze und Ängste mich selbst jahrelang zurückgehalten haben✨ Warum Ablehnung, People Pleasing und fehlender Fokus im Business sichtbar werden✨ Weshalb Identitätsarbeit der wahre Schlüssel für nachhaltigen Erfolg ist✨ Warum ich heute an resonanzbasiertes Network Marketing glaube✨ Wie Business zu einem Raum werden kann, in dem du dich selbst immer mehr kennenlernst✨ Warum deine Wahrheit die höchste Frequenz ist und genau daraus echte Anziehung entsteht
Diese Episode ist für dich, wenn du spürst, dass Business heute anders funktionieren darf: authentischer, bewusster und im Einklang mit deiner eigenen Wahrheit. Denn nachhaltiger Erfolg entsteht nicht durch Druck, sondern dadurch, dass du immer mehr zu der Person wirst, die du in Wahrheit bereits bist.
👉 Du möchtest schauen, ob Network Marketing zu dir passen könnte? Dann schreibe mir ganz unverbindlich eine E-Mail an hello@andreaschnyder.ch oder eine Nachricht auf WhatsApp.
Re:Align von Innen. Wirke im Aussen.
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Jun 26, 2026
Jun 26, 2026
56 min
In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Daniela Dörflinger Bruggeman von Ayurfood über eine jahrtausendealte Weisheit, die heute aktueller ist denn je: Ayurveda.
Ayurveda ist so viel mehr als ein Ernährungssystem. Es ist eine Einladung, wieder eine tiefere Verbindung zu deinem Körper aufzubauen und Ernährung als Unterstützung für deine Lebensenergie zu nutzen.
Du erfährst:
✨ Was Ayurveda eigentlich bedeutet und was sich durch diese Lebensweise in Danielas Leben verändert hat
✨ Warum Ernährung nicht nur Einfluss auf unseren Körper, sondern auch auf unsere Lebensenergie hat
✨ Was es bedeutet, nach Ayurveda zu essen und warum es dabei nicht um strenge Regeln oder Verzicht geht
✨ Warum moderne Ernährungstrends nicht automatisch zu unserem individuellen Körper passen
✨ Welche zentrale Rolle die Verdauung im Ayurveda spielt und warum das Verdauungsfeuer (Agni) ein wichtiger Schlüssel für dein Wohlbefinden ist
✨ Wie du dein Verdauungsfeuer mit einfachen Veränderungen unterstützen kannst
✨ Warum Achtsamkeit beim Kochen und Essen einen so grossen Unterschied macht
✨ Wie Rituale rund ums Essen dich wieder mehr mit deinem Körper verbinden können
✨ Warum Essen eine Form von Selbstliebe und Fürsorge sein darf
✨ Wie du mit bewusster Ernährung deine natürliche Zellintelligenz unterstützen kannst
✨ Welche ersten Schritte du heute gehen kannst, wenn du Ayurveda in deinen Alltag integrieren möchtest
Diese Folge ist eine Einladung, Ernährung neu zu betrachten – nicht als Kontrolle oder Einschränkung, sondern als Möglichkeit, deinen Körper besser zu verstehen und ihn auf natürliche Weise zu unterstützen.
📌 Du möchtest dich mit Daniela vernetzen?
www.ayurfood.ch - Ayurfood Foodblog, Termine, Rezepte
https://www.ayurfood.net/ - Online Programm
https://www.ayurfood.ch/fruechte-richtig-kombinieren-mit-ayurveda-zur-besseren-verdauung/ Blogbeitrag: Früchte richtig kombinieren – mit Ayurveda zur besseren Verdauung
https://www.ayurfood.ch/ayurveda-mit-wildkraeutern-das-kochbuch/ Das Kochbuch: Ayurveda mit Wildkräutern
Re:Align von Innen. Wirke im Aussen
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Jun 12, 2026
Jun 12, 2026
30 min
In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das für mich ein riesiger Schlüssel für inneres Alignment und persönliche Transformation ist: Energiefelder.
In dieser Episode erfährst du, warum deine innere Welt immer die Grundlage für dein äußeres Erleben ist und wie du beginnen kannst, bewusst das Energiefeld zu nähren, das du wirklich in deinem Leben erfahren möchtest.
Du erfährst:
✨ Was Energiefelder für mich bedeuten
✨ Warum du mit deinen Gedanken, Emotionen und Handlungen ständig eine innere Frequenz erschaffst
✨ Wie dein Aussen ein Spiegel deiner inneren Ausrichtung und deiner energetischen Kodierung sein kann
✨ Warum dein Fokus bestimmt, welche Möglichkeiten du in deinem Leben wahrnimmst
✨ Welche Energiefelder du vielleicht gerade nährst, die dir nicht mehr dienen
✨ Wie du erkennst, welches Energiefeld du bewusst neu in dir anlegen möchtest
✨ Warum Veränderung nicht nur durch Handlungen entsteht
✨ Wie du dich täglich neu ausrichten kannst, um mehr Fülle, Vertrauen und Leichtigkeit in dein Leben einzuladen
✨ Eine praktische Übung, mit der du erkennst, welches Energiefeld du gerade nährst und wie du ein Neues in deinem Körper verankern kannst
🤝 Du möchtest den Weg gerne gemeinsam mit mir gehen? Dann buche dir einen unverbindlichen Re:Alignment-Call mit mir: https://meet.brevo.com/andrea-schnyder
Re:Align von Innen. Wirke im Aussen
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May 1, 2026
May 1, 2026
44 min
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das oft missverstanden wird und gleichzeitig einer der grössten Schlüssel für echtes Re:Alignment und Lebendigkeit ist:
Surrender. Loslassen. Hingeben.
Nicht im Sinne von „aufgeben“, sondern im Sinne von Kontrolle loslassen, um wieder in Verbindung zu kommen.
In dieser Folge erfährst du:
✨ Was Surrender für mich bedeutet
✨ Warum Surrender nicht ein Ziel, sondern eine Lebenseinstellung ist
✨ Warum Kontrolle dich oft weiter von deinem Alignment entfernt
✨ Was Liebe und Hingabe mit Surrender zu tun hat
✨ Warum dein Nervensystem eine Schlüsselrolle im Loslassen spielt
✨ Welche „Zutaten“ es braucht, um ins Loslassen und Vertrauen zu kommen
✨ Wie das Universum mit dir spricht und warum es so wichtig ist, zuzuhören
✨ Warum Loslassen nicht im Kopf passiert – sondern im Körper
✨ Geführte Blockadenlösungs-Übung, für deinen Körper, um die Blockade zu finden und zu lösen, die dich noch von Surrender abhält 👉 ab Minute 31:10
✨ Welchen Anker du für Surrender verwenden kannst
Wenn du deinem natürlichen Rhythmus und den Zeichen des Universums folgen möchtest, dann höre unbedingt in diese Folge rein.
🤝 Du möchtest den Weg gerne gemeinsam mit mir gehen? Dann buche dir einen unverbindlichen Re:Alignment-Call mit mir: https://meet.brevo.com/andrea-schnyder
🎧 Weitere passende Episoden
#15 - Körpertest statt Mindfuck: Finde wieder deinen Zugang zu deiner Intuition & Selbstermächtigung
👉 https://www.podbean.com/ew/pb-3uqdd-18f3f25
#24 - Warum Strategien nicht wirken, wenn dein Nervensystem im Stress ist
👉 https://www.podbean.com/ew/pb-trh5w-19c0605
#34 - Warum du deine Träume nicht umsetzt und was wirklich dahinter steckt
👉 https://www.podbean.com/ew/pb-ptcp7-1a8bee7
📌 Wenn du dir die Masterclass zum Nervensystem für 0 CHF anschauen möchtest: https://andreaschnyder.com/masterclass-take-your-power-back-replay/
Re:Align von Innen. Wirke im Aussen
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Apr 17, 2026
Apr 17, 2026
39 min
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen aktuellen Prozess und zeige dir die 5 grössten Blockaden, die dich davon abhalten können, wirklich zurück zu dir, in dein Re:Alignment zu kommen – in deine Wahrheit, deine Essenz und deine natürliche Art zu leben und zu arbeiten.
Du erfährst:
✨ Warum dein Nervensystem die wichtigste Basis für dein Alignment ist
✨ Weshalb sich deine Träume oft „unsicher“ anfühlen und dich deshalb blockieren
✨ Warum fehlende Körperverbindung dich von deiner Wahrheit trennt
✨ Wie dein Körper als Kompass für deine Entscheidungen funktioniert
✨ Weshalb du deine Klarheit nicht durch noch mehr Wissen findest
✨ Warum Warten dich weiter weg von deinem Alignment bringt
✨ Wie Angst vor Fehlern dich unbewusst in deiner Komfortzone hält
✨ Weshalb Re:Alignment ein ständiger Prozess von Loslassen & Neuausrichten ist
✨ Wie du beginnst, dich wieder mit deiner Essenz zu verbinden
✨ Aktive Schritte, wie du mit diesen Blockaden arbeiten kannst
Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen:
Lebst du wirklich das, was zu dir passt? Oder folgst du noch alten Mustern, Erwartungen oder „so macht man das“-Regeln?
🎧 Weitere passende Episode
#34 - Warum du deine Träume nicht umsetzt und was wirklich dahinter steckt
👉 https://www.podbean.com/ew/pb-ptcp7-1a8bee7
📌 Wenn du dir die Masterclass zum Nervensystem für 0 CHF anschauen möchtest: https://andreaschnyder.com/masterclass-take-your-power-back-replay/
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Re:Align von Innen. Wirke im Aussen
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Apr 3, 2026
Apr 3, 2026
36 min
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das so viele Menschen betrifft und gleichzeitig so oft missverstanden wird: Warum du nicht umsetzt, obwohl du es eigentlich willst.
Vielleicht kennst du das: Du hast Träume, Visionen, Ideen und trotzdem kommst du nicht ins Tun. Und anstatt zu verstehen, was wirklich dahinter liegt, rutschst du in Selbstverurteilung, Scham oder den Gedanken: „Ich bin einfach nicht diszipliniert genug.“
Du erfährst:
✨ Warum fehlende Umsetzung nichts mit Disziplin zu tun hat✨ Weshalb dein Nervensystem deine Entscheidungen und Handlungen steuert✨ Warum dein Körper dich nicht sabotiert, sondern schützt✨ Wie dein Nervensystem Gefahren bewertet, selbst wenn eigentlich keine da ist✨ Weshalb sich deine Wünsche oft unsicher anfühlen✨ Wie Prokrastination, Müdigkeit oder Ausreden Schutzmechanismen sein können✨ Warum du deine Wahrheit erst erkennen kannst, wenn dein System reguliert ist✨ Welcher Schlüssel dir hilft, um dein Nervensystem mitzunehmen✨ Wie du beginnst, dich selbst wieder zu verstehen, statt gegen dich zu arbeiten
Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst mit anderen Augen zu sehen und aufzuhören, gegen dich zu kämpfen. Denn du bist nicht undiszipliniert. Du warst nur nie in Sicherheit.
👉 Du willst noch tiefer einsteigen? Dann schaue dir jetzt die Aufzeichnung der Masterclass "Take your Power back" an: https://andreaschnyder.com/masterclass-take-your-power-back-replay/
Re:Align von Innen. Wirke im Aussen
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Mar 20, 2026
Mar 20, 2026
42 min
In dieser Folge spreche ich mit Monika Iatrou über ein Thema, das gleichzeitig faszinierend, tiefgehend und für viele noch schwer greifbar ist: das morphogenetische Feld.
Wir tauchen gemeinsam in die Frage ein, wie Informationen, Erfahrungen und Muster nicht nur in uns selbst gespeichert sind, sondern auch in einem übergeordneten Feld, mit dem wir ständig verbunden sind.
Diese Folge eröffnet dir eine neue Perspektive auf persönliche Entwicklung, Bewusstsein und Verbindung – und lädt dich ein, dich selbst und dein Leben aus einer erweiterten Sicht zu betrachten.
Du erfährst:
✨ Was das morphogenetische Feld ist und wie es unser Leben beeinflussen kann
✨ Welche Informationen du aus dem Feld lesen kannst
✨ Warum Bewusstsein der erste Schlüssel für Veränderung ist
✨ Was du beim Lesen im morphischen Feld beachten solltest
✨ Erste Tipps, wie du dich mit dem Morphogenetischen Feld verbinden kannst
✨ Was der natürlicher Rhythmus mit dem Feldlesen zu tun hat
✨ Warum Verbindung, Energie und Information eng miteinander verknüpft sind
Diese Episode ist eine Einladung, deinen Blick zu erweitern und gleichzeitig tiefer bei dir selbst anzukommen.
Du möchtest dich mit Monika vernetzen?
✨ Website: www.iatrou.at
✨ E-Mail: mia@iatrou.at
✨ Monikas Buch “Das Morphogenetische Feld: Ein unsichtbares Netzwerk, das alles Leben verbindet” auf Amazon: https://www.amazon.de/dp/B0FV8HXTNV
Re:Align von Innen. Wirke im Aussen
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Mar 6, 2026
Mar 6, 2026
40 min
In dieser Folge teile ich mit dir 11 Hebel, die meine Energie, mein Wohlbefinden und meine Gesundheit in den letzten Jahren komplett verändert haben.
Denn Gesundheit entsteht nicht durch einen einzigen grossen Schritt, sondern durch viele kleine Entscheidungen im Alltag.
Viele Menschen geben die Verantwortung für ihre Gesundheit unbewusst ab. Dabei liegt unglaublich viel Kraft darin, den eigenen Körper wieder besser zu verstehen und zu lernen, auf seine Signale zu hören.
Du erfährst du unter anderem:
✨ Warum dein Körper dein wichtigster Kompass für Gesundheit ist
✨ Weshalb Prävention oft unterschätzt wird und Krankheiten nicht plötzlich entstehen
✨ Warum viele Menschen die Verantwortung für ihre Gesundheit unbewusst abgeben
✨ Wie körperliche Symptome Hinweise auf ein inneres Ungleichgewicht sein können
✨ Warum dein Körper, dein Geist und deine Seele immer zusammen betrachtet werden sollten
✨ Meine 11 wichtigsten Gesundheitshebel – von Ernährung über Zellgesundheit bis hin zu Energie und Alignment
✨ Weshalb es so wichtig ist, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen
Diese Episode ist eine Einladung, deine Gesundheit wieder bewusster in deine eigenen Hände zu nehmen – Schritt für Schritt und ohne Druck.
Denn echte Veränderung beginnt oft mit einem einzigen Impuls.
🎧 Weitere passende Episoden
#15 - Körpertest statt Mindfuck: Finde wieder deinen Zugang zu deiner Intuition & Selbstermächtigung
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#18 - Selbstbestimmt gesund: Die 5 grössten Omega-3 Fehler und wie du sie vermeidest
👉https://www.podbean.com/ew/pb-kfeiy-19348fd
Teile diese Folge gerne mit Menschen, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt. Vielleicht ist genau dieser Impuls der erste Schritt zurück in ihre eigene Kraft.
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